每天上班12小时如何维权

每天上班12小时违法，可维权。依据《劳动法》，工作时间不应超8小时日。长期超时工作损害健康，影响生活质量，甚至导致过劳死。
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维权方式多样，可协商、投诉或仲裁。先与雇主沟通，无果则向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁委员会仲裁。
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超时工作可维权。操作：1. 收集证据，如工时记录；2. 与雇主沟通，要求调整；3. 若拒绝，向劳动监察投诉；4. 仍不解，申请劳动仲裁；5. 必要时，诉诸法院。